Como lidar com a solidão

Como lidar com a solidão

Como lidar com a solidão

Já imaginou que antes de perceber que estamos separados, pensamos como uma só entidade, e sentimos como um só corpo?

A filosofia antiga oriental ensina que antes de nascer neste plano dual, que representa a percepção da terceira dimensão ao qual estamos acostumados, éramos um só com Deus, e Deus era o todo.

Independente de crenças religiosas, o que essa sabedoria diz, é que somente nessa realidade é que se pode entender que estamos sozinhos, e por esse motivo, sentir aquilo que se descreve como solidão.

É cada vez maior o número de cientistas físicos que chegam a essa mesma conclusão, uma vez que entendem que a realidade não passa de uma ilusão criada por mecanismos cerebrais desenvolvidos pelo indivíduo.

Mas então, ao nascermos temos que enfrentar essa realidade que insiste em nos fazer crer que estamos separados um do outro. E não mais como éramos no todo, uma sensação que nos provoca dor, tristeza, e pode nos levar a depressão.

Solidão e a qualidade de vida

Nesse estado de solidão é natural relacionar esse vazio à qualidade de vida ou aos relacionamentos. É comum conhecermos pessoas que se encontram solteiras e sentem que podem ter vivido sem encontrar o amor verdadeiro. A mídia nos diz que o amor verdadeiro só pode ser aquele que remete à paixão ou ao romance entre pessoas de sexos diferentes.Como lidar com a solidão_qualidade de vida

Mas a verdade é que quando há amor, seja esse de que tipo for, não há solidão. O amor dos amigos, da família, da comunidade, nada tem em relação com paixão ou romance, mas nos completa de forma tão significativa que nos preenche e nos livra de nos sentirmos solitários.

O mesmo acontece para aqueles que estão em um relacionamento amoroso. Acreditamos que casais apaixonados tendem a se sentir completos, mas muitas vezes essa é uma fantasia criada pela mídia ou pela sociedade. A companhia do outro também pode vir a ser incapaz de preencher o vazio que existe em nós mesmos.

Não significa que há casais que não se amem, mas, muitas vezes, são incapazes de demonstrar ou se harmonizar com este sentimento. Então, as brigas e os constantes desentendimentos, também se tornam um motivo para ambos se sentirem sozinhos.

Como evitar o sentimento de solidão

Ao compreendemos que a solidão está ligada ao amor, ou à falta deste sentimento. Logo percebe-se que o solitário, também não se ama. Nesse caso, é importante focar em si mesmo e começar a se amar mais. E, sentir a necessidade de um estilo de vida mais digno, se ouvir e passar a cuidar melhor de si.

Mudar o cabelo, experimentar hábitos saudáveis, sair sozinho para ir ao cinema, faz bem e melhora a auto estima e o bom humor.

Como lidar com a solidão_listaFaça uma lista de coisas que você mais gosta e gostaria de fazer. Ou que gostaria de fazer e não fez por algum motivo (neste momento não importa o motivo, apenas liste). E também, uma lista de tudo que já realizou na sua vida e que você sente gratidão.

Leia por 21 dias consecutivos todos os itens da lista de gratidão. E vá, aos poucos, executando as coisas que gostaria de fazer. Não dê tréguas aos seus objetivos listados. Realize e comemore cada item executado da sua lista. Você pode optar por um caderno da gratidão. A cada item feito, risque da lista de desejos/gostaria de fazer e passe para a lista da gratidão.

Crie uma relação amigável consigo mesmo(a), seja sua melhor amiga, seu melhor amigo. Esta é a melhor companhia que você poderá lhe oferecer.

Outro exercício para lidar com a solidão

Reserve alguns minutos do seu dia, ou ao acordar ou antes de dormir. Faça uma pequena meditação. Se puder apenas silencie a sua mente. Você pode fazer isso sentando-se, fechando os olhos e não alimentando os pensamentos que vierem por 15 minutos. Ou apenas sente-se, feche os olhos e preste atenção a sua respiração.
Ou imagine que você está sentado numa sala de cinema e na tela você projeta bolas, ponha bolas de 1 a 7 bolas, uma a uma e depois de 7 a 1, uma a uma.

Mas, se em todo caso, você não conseguir dar o primeiro passo, procure a ajuda de um terapeuta. Às vezes o apoio de alguém é essencial para nos sentirmos capazes de nos arriscar a amar a nós mesmos. E nunca mais ficarmos sozinhos. Logo, você também estará rodeado(a) de pessoas e repleto de amor.


 Veja também esse artigo sobre o quanto reclamar faz mal à saúde.

Próximos encontros – JUL e AGO 2016 (Agenda)

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(eventos, encontros, agenda, descontos). Não deixe de ganhar descontos de até 50% e se inscreva em nosso site, ou se preferir, verifique nossa agenda e nos envie sua inscrição pelo e-mail: adm@patricciadelucca.com.br , que nós mesmos faremos o seu cadastro e consideraremos o seu desconto. Logo abaixo, seguem os horários e mais informações de cada evento. Vagas limitadas. Saiba como chegar ao local

 

Agenda

A seguir segue a nossa agenda para o mês de Julho e Agosto de 2016. Caso não encontre eventos, encontros, agenda, descontos ou que fale de um tema de seu interesse, envie-nos um e-mail que faremos o possível para encaixar o seu tema em uma de nossas palestras, workshops ou apresentações. Sintam-se bem à vontade nesse quesito.

 

Workshop sobre Feng Shui

Data: 23/07/2016
Horário: 8h30 às 17h30 (coffee-brake incluso)
Valor do investimento: R$ 180,00
Palestrante: Patricia Maria de Lucca

 

Workshop gratuitos

Palestrante: Patricia Maria de Lucca
O que é Thetahealing? – Dia 20/07 à partir das 19h30 (coffee-brake incluso)
Harmonização de ambientes e crenças limitantes – Dia 27/07 à partir das 19h30 (coffee-brake incluso)

Palestrante: Dr. Felipe de Souza
O que é MindFulness? – Dia 01/08 à partir das 19h30 –  (coffee-brake incluso)

 

Workshop – Módulo Treinamento em Feng Shui Sistêmico

(somente para consteladores) [ver publicação]
Data: 06 e 07/08/2016
Horário: 8h30 às 17h30 (coffee-brake incluso)
Valor do investimento: R$ 783,00
Palestrantes: Elaine Romano e Patricia Maria de Lucca

 

Constelação Familiar em grupo

Aos domingos, nos dias 24/07, 14/08 e 28/08; à partir das 15h
Na quarta-feira, dia 10/08, à partir das 19h30 (coffe-brake nos intervalos de cada constelação)
Valor para Constelar: R$ 300,00
Valor para representar: R$ 40,00
Inscrições por e-mail, feitas com antecedência, terão descontos de 25% para Constelar e 50% para Participar/Representar.


Cadastre-se em nosso site através do link “RECEBA NOVIDADES” no rodapé da página e receba informações e artigos (eventos, encontros, agenda, descontos) que podem auxiliá-los no dia-a-dia.


 

Loja virtual: encontre produtos para Feng Shui disponíveis em nosso site [ir para loja]


 

Feng Shui Sistêmico – Módulo Treinamento em SP

Feng Shui Sistêmico - Módulo Treinamento em SP

Aprenda a harmonizar ambientes utilizando as técnicas de Constelação Familiar, Feng Shui e Radiestesia (somente para quem já é constelador) – Feng Shui Sistêmico – Módulo Treinamento em SP.

Data: 06 e 07 de Agosto de 2016.
Não deixe de fazer sua reserva, pois as vagas são limitadas.

 

Feng Shui Sistêmico – Módulo Treinamento em SP

Informações e reservas:

Para maiores informações consulte as terapeutas Elaine Romano e/ou Patrica Maria de Lucca:

Elaine Romano
Cel.: (11) 99903-4303 / 97093-4303
E-mail: elaine@elaineromano.com

ou

Patriccia de Lucca- Terapias Complementares
Tel.: (12) 3302-8206
Cel.: (12) 98841-0975 whatsapp
E-mail: contato@patricciadelucca.com.br

 

Valor do investimento: R$ 783,00

Endereço: São Paulo – Rua Armando Brussolo

 


Loja virtual: encontre produtos para Feng Shui disponíveis em nosso site [ir para loja]


 

Evento gratuito – O que é Feng Shui? (Básico)

feng-shui

Evento gratuito: O que é Feng Shui? – O espaço PATRICCIA DE LUCCA – TERAPIAS COMPLEMENTARES realizará um Workshop gratuito sobre a técnica de Feng Shui. De maneira simplificada e descontraída, o bate-papo trará informações sobre o que é Feng Shui. E ainda, tirar as dúvidas, como: Para que serve a harmonização de ambientes? Serve apenas para ambientes residenciais ou para comerciais também? Posso aplicar num único ambiente? O investimento é alto para aplicar essa técnica? Peciso mudar as cores da parede?

O evento será no dia 29/06/2016 à partir das 19h.

É direcionado à todas as pessoas que desejam saber mais sobre de Feng Shui.

Evento gratuito: O que é Feng Shui ?

Inscrições: Gratuitas. Vagas limitadas!

Informações e reservas: por e-mail contato@patricciadelucca.com.br ou pelo WhatsApp (12) 98841-0975.

Endereço: sede PATRICCIA DE LUCCA – Terapias Complementares [como chegar]

Rua Manoel Bosco Ribeiro, 1307 – sala 02 – Jardim das Indústrias – São José dos Campos/SP


Loja virtual: Itens de “cura e potencializações” para Feng Shui disponíveis em nosso site. [ir para loja]


Correlação ao Feng Shui

O Feng Shui Sistêmico

O Nosso lar ou ambiente de trabalho, guarda várias memórias gravadas. Interage com quem os habita, podendo potencializar e propagar estas memórias de foma negativa.

Quando se neutraliza estas memórias e as transforma, é possível tornar o ambiente acolhedor e distribuidor de boas sensações.

Essas condutas de identificar, tomar consciência, possibilita posturas assertivas e ações na direção de abrir a prosperidade em todas as áreas da vida. O Feng Shui Sistêmico, surgiu de um desejo de unir algumas técnicas a fim de abrir caminhos para a utilização do Feng  Shui, ampliando a consciência pessoal e do ambiente.

Nesta técnica são unidos os conceitos do Feng Shui, da Constelação Familiar, das pedras e da Radiestesia.

Ao revelar o que está oculto num ambiente, facilita a percepção e as ações a serem tomadas.