Eu mereço liberdade e felicidade?

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Eu mereço liberdade e felicidade?

A liberdade e a felicidade são anseios humanos desenvolvidos pela maioria das pessoas que vivem no mundo.

Liberdade para fazer escolhas, para desenvolver um estilo de vida, um novo projeto de trabalho, e consequentemente, este status uma vez alcançado, nos remete a sensação de felicidade.

Já a felicidade é uma palavra que se encaixa em conceitos diversos e não estáticos, pode significar uma boa aposentadoria para uns, saúde para outros, e até o encontro com a alma gêmea, para muitos.

Mas, independente do que a liberdade possa nos trazer em benefícios rumo a felicidade, porque tantas pessoas com maturidade para serem livres, se veem frustradas pela própria sensação de incapacidade de serem felizes?

O que é felicidade?

Primeiramente é preciso amadurecer o conceito de felicidade, pois nem sempre o emprego dos sonhos, o projeto idealizado, o casamento tão esperado, ou o nascimento do filho tão sonhado, significarão a sua liberdade.

E para você ser feliz é preciso ter liberdade? O quão disposto você está em sacrificar a sua liberdade para se alinhar a um conceito, uma ideia ou um padrão de vida, para ser feliz? Uma vez identificado o seu próprio conceito de felicidade, é compreensível que se tenha proposto algum sacrifício, então, você já identificou o tipo de sacrifício a que se propõe pela sua felicidade? Compreende também, que está disposto a reconhecer que merece ser feliz?
E se a palavra sacrifício aqui fosse substituída por escolha? E se a sua escolha te priva de algumas coisas e te traz outros benefícios.

Identificar tais conceitos e propor a si mesmo “tais sacrifícios” (consequência das escolhas) para alcança-los em nome da felicidade, pode auxiliar você no momento de tomadas de decisões, assim como, auxiliará você a se manter confiante de que os objetivos serão alcançados.

Consciente de que seus objetivos serão alcançados, entende-se que você é merecedor desta felicidade, e, portanto, as chances de “boicotar a si mesmo” diminuem.

Pode parecer estranho, mas é muito comum as pessoas se privarem da felicidade a que se propõe durante a vida, por padrões inconscientes, padrões que desconhecem os motivos.

Este padrão pode ser iniciado por traumas, bloqueios mentais, e problemas de fundo psicológico muito difíceis de serem interpretados por nós mesmos.

Como saber se estou boicotando a minha felicidade?

auto-sabotagemO auto boicote ou auto sabotagem é um termo utilizado pela Psicologia para identificar padrões inconscientes de pessoas que não são capazes de superar hábitos e comportamentos que comprometem a concretização de seus objetivos.

E se você pudesse substituir o termo boicote, por um termo que melhor se encaixa para uma auto reflexão?

Questionar-se tem dado certo para muitas pessoas. E se você pudesse experimentar: Quais são quais os ganhos secundários você está escolhendo para evitar a felicidade?

Se você não consegue ser feliz em seus relacionamentos amorosos, e não entende por que eles sempre acabam terminando contra a sua vontade, você pode estar se auto boicotando, ou melhor, pode “achar que está se protegendo de algo pior”.

Se você não é capaz de se manter em um emprego, ou, não consegue se sair bem em entrevistas de seleção para vagas em empresas, você também pode estar obtendo ganhos secundários que nem percebe.

Se sempre chega atrasado, se é constantemente rejeitado em comunidades ou grupos, ou se, não consegue cumprir um cronograma ou dieta, também pode ser que esteja vivendo sob as consequências de estar inconsciente daquilo que tem tanto medo, tudo para obter novos aprendizados e como seria ter aprendizados sem precisar criar a rejeição para si?

Acreditar que está se auto boicotando pode fazer de você mais ruim para você mesmo e se você pudesse perceber o que está ganhando com as escolhas que tem feito? E se pudesse escolher uma vida mais leve?

Para solucionar este problema e se auto reconhecer como merecedor da sua própria felicidade, procure um especialista. Este é um padrão desenvolvido inconscientemente e precisa ser acompanhado.

Mindset, já ouviu falar sobre este termo?

Mindset, já ouviu falar sobre este termo?

O que é e como mudar um Mindset?

Este termo, Mindset, está ligado às crenças, personalidades, talentos e à inteligência. Ele vem da psicologia do desenvolvimento e tem a ver com mudança de comportamento das pessoas ao longo de sua vida.

Pode ser entendido como as atitudes mentais que cada um tem. Seria como a mentalidade do crescimento conforme a percepção que cada um tem de si e sobre o próprio potencial.

O interessante é que é possível mudar a capacidade de aprender qualquer coisa e resolver qualquer tipo de objeção, isso se dá por causa da plasticidade do cérebro em aprender e se adaptar, criando novas sinapses neuronais, isso explica a neurociência.

O cérebro tem a sua sabedoria própria, ele se movimenta quando damos ordens a ele, por exemplo: “Saia da zona de conforto, agora!” “Mude isso, agora!” “Daqui para frente farei diferente!”

São nestes momentos que as células nervosas estabelecem novas ligações. Estas por sua vez se tornam mais forte, ligando-se a neurônios, formando novas ligações neuronais ao longo do tempo (alguns falam no mínimo 21 dias), para ficarem “acordados e ágeis”.

Existem tipos de mindset: o fixo e os de crescimento.

Mindset Fixo

O fixo, é como se estivesse “estático”, não tem confronto cerebral, não tem um caminho neural sendo formado, tem sim uma zona de conforto. “Quero mudar não, me deixe aqui do jeito que sou”. “Mexe não, está ruim, mas está bom!” ou você deve conhecer a Síndrome de Gabriela (música da novela): “Eu nasci assim, eu morri assim, Gabrieeela!”

Acredita-se que as tradições, valores e crenças que pensa, que existe na sua mente, que fazem parte da sua competência e inteligência, não podem ser alterados e muito menos desenvolvidos.

“Quando eu começo a ler, logo durmo”, “Eu não sou inteligente, mas sou esforçado”. Quando se tem este mindset fixo, dificilmente a pessoa é capaz de tomar decisões diferentes desta e muito menos de crescer e evoluir.

Pode-se muitas vezes acreditar que o talento é algo que se cria sozinho, que não há esforço, que as habilidades “caíram do céu” e que não tem nada que possa melhorá-las.

Tendo tudo isso em sua mente, dificilmente uma pessoa que tem um mindset fixo aceita um desafio para que seja a sua experiência de crescimento. Nisto se perde oportunidades de crescer e aprimorar-se, como? Formando novas trilhas neurais.

É como se a pessoa visse a possibilidade e o resultado como um fracasso. Não consegue enxergar o meio, o caminho que leva ao sucesso, este caminho é um caminho de aprendizados.

Mindset de Crescimento

No mindset de crescimento, é um caminho onde se desenvolve fortes ligações neurais, a atividade do cérebro processa o erro e aprende a corrigi-lo. Sai da zona de conforto, e entra numa curva de aprendizagem intensa.

Quem já trilhou este caminho de aprendizados, ou seja, quem tem este mindset de crescimento, desenvolvem-se a partir das relações – empenho-estímulo, prática-aprendizado.

Vão atingindo a excelência com a prática, devido a sua quantidade de acertos e erros se chega à maestria. Já reparou como conseguiu ter a sua profissão? Ou algo que faça muito bem? E se você pudesse ter a profissão que gosta, é seu hobby? Como seria a sua vida?

Já reparou quantas vezes “treinou” o que você sabe?

Mas, muitas vezes para se chegar lá você precisa construir pontes no seu cérebro para que ele possa lhe ajudar a continuar treinando até chegar na maestria. As palavras tem um papel fundamental neste processo. Vide pesquisa do prof. Masaru Emoto.

A palavra “ainda”, “ainda não aprendi, mas tenho como aprender”, “ainda não sei, mas tenho como saber”. No final tudo dá certo, mas se não deu certo ainda é porque não chegou ao final.

Imagine Thomas Edison, quantas vezes não tentou, até conseguir o resultado com a lâmpada. Não quer dizer que você tenha que ter o mesmo número de tentativas dele. Apenas tenha paciência com o seu processo de aprendizado.

Atualmente, migrar de um mindset fixo para um mindset de crescimento se tornou muito mais fácil. Com as diversas técnicas complementares, tem como através de alguns atendimentos você modificar seus padrões intelectuais. E transformar a sua realidade.

Thetahealing®, Barras de AccessTM, Constelação Familiar, SE-Somatic Experience, Feng Shui Sistêmico, são algumas destas possibilidades. Consulte um terapeuta.

A mensagem da água por Masaru Emoto

A mensagem da água por Masaru Emoto mostrou que pensamentos positivos ou negativos influenciam a nossa vida.

Palavras ou pensamentos fazem com que as moléculas de água se comportem de formas diferentes. Masaru teve muitas críticas quando fez os experimentos e os fotografou. Atualmente, muitas escolas dão como trabalho escolar esta experiência.

Masaru-Emoto-A-Mensagem-da-ÁguaMasaru Emoto (1943-2014), o fotógrafo e escritor japonês fez experiências com a água e o pensamento humano.

Massaru Emoto publicou alguns volumes da sua obra As Mensagens da água, junto com as fotografias de cristais de gelo. Essas ideias foram divulgadas no filme: Quem somos nós?

O experimento com o arroz

Um dos experimentos é o do arroz. Foram colocados três porções de arroz cozido em frascos de vidro separados. Com escritas diferentes neles, e pediu que os alunos gritassem para cada um deles o que estava escrito no pote por 30 dias.

patriccia de lucca_a mensagem da água_masaru emoto_arroz1. Thank you, I love you – Obrigado, Eu te amo
2. I hate uou, You fool – Eu te odeio, seu idiota
3. Nada escrito, apenas foi ignorado.

Os resultados foram: 1. Tinha começado a fermentar com um aroma agradável. / 2. Estava praticamente todo preto. / 3. Acúmulo de bolor quase em decomposição.


E se o nosso corpo tem mais de 50% de água…

Como será que ficamos com as palavras que ouvimos e falamos?
Veja o que aconteceu, nas fotos abaixo (clique para ampliar)


Experimento com outras palavras e músicas

O conjunto de pesquisas teve além das palavras escritas nos potes de arroz cozido também teve fotografias dos cristais de água submetidos a músicas diferentes.

Estilo de música: Heavy Metal
Estilo de música: Heavy Metal
A música: Imagine (de John Lennon)
A música: Imagine (de John Lennon)
A música: Sinfonia Nº40 (de Mozart)
A música: Sinfonia Nº40 (de Mozart)
A palavra: Verdade.
A palavra: Verdade.
A expressão: Você me enoja.
A expressão: Você me enoja.
A palavra: Obrigado.
A palavra: Obrigado.
A palavra: Sabedoria.
A palavra: Sabedoria.
A palavra: Eterno.
A palavra: Eterno.
A palavra: Mal.
A palavra: Mal.

 

As palavras: Amor e Gratidão.
As palavras: Amor e Gratidão.

OAB Lança Cartilha de Saúde Mental – Barras de Access™

OAB Lança Cartilha de Saúde Mental - Barras de Access™

OAB e as Barras de Access™

OAB lança Cartilha de Saúde Mental da Advocacia – Barras de Access
Dr. Dain Heer, co-criador do Access Consciousness™ e a terapeuta Patriccia de Lucca – 2018

Pois é… Pra quem achava que as técnicas terapêuticas eram técnicas pouco conhecidas. Além da Constelação Familiar, agora temos também as Barras de Access™. Elas foram incluídas nessa preocupação com a sociedade brasileira, assim como relata a OAB (Ordem dos Advogados do Brasil). OAB Lança Cartilha de Saúde Mental – Barras de Access™

O objetivo desta cartilha é chamar atenção para doenças que afligem o dia-a-dia de toda população brasileira. A preocupação sobre esse tema vai além de psicólogos, teraupeutas, psiquiatras, médicos entre outros da área da saúde. E a advocacia sempre sai na frente elucidando essas informações para o seu público.

Depressão, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno obsessivo compulsivo e burnout, além de serem doenças graves, são também causas prováveis de alcoolismo, dependência química e o suicídio.

Desconfortável falar disso? Pois é, esse é o propósito. Falar do que nos é desconfortável e tentar auxiliar os profissionais da área jurídica a enfrentar sem preconceito. Entender esses fantasmas e o processo, sentir empatia, buscar o auxílio profissional quando necessário.

Para facilitar, trouxemos na íntegra do que foi postado por eles, assim você não precisa se descolcar para outras páginas, mas se ainda sim, preferir ver no site deles, basta acessar o link ao final desse editorial.

terça-feira, 2 de outubro de 2018 às 16h44

OAB Lança Cartilha de Saúde Mental da Advocacia

Brasília – Foi lançada, na reunião do Conselho Pleno da OAB realizada nesta terça-feira (2), a Cartilha de Saúde Mental da Advocacia, cujo tema é ‘O cuidado de si como inerente à preservação dos direitos dos outros’. Trata-se de um documento que tem por objetivo lançar luz sobre o tema no âmbito da atuação profissional da advocacia em todas as Seccionais.

Claudio Lamachia, presidente nacional da OAB, afirmou que acompanhou o desenvolvimento dos trabalhos que resultaram na Cartilha e que “a publicação carrega consigo enorme importância no que diz respeito à prevenção e ao tratamento de doenças que afetam advogados e advogadas em nosso país”.

A conselheira federal Sandra Krieger (SC), que preside a Comissão Especial de Direito Médico e da Saúde do Conselho Federal da OAB, é autora da cartilha e coordenou os trabalhos de redação da mesma. Ela apresentou o documento aos demais conselheiros e à diretoria. “Vivemos em uma sociedade onde a pressão pelo sucesso e o repúdio ao fracasso tornam a ansiedade um fantasma da nossa existência. Diante da importância da missão da advocacia, é fundamental estarmos bem conosco para cuidarmos das demandas dos outros”, apontou.

“Pode ser um tema desconfortável, mas no mês mundial de prevenção ao suicídio concebemos essa cartilha para que os profissionais da área jurídica possam enfrentar essas doenças sem preconceito, buscar o auxílio médico e contar com o apoio institucional da OAB”, completou Sandra.

Ela elencou quatro síndromes (Transtorno de Ansiedade Generalizada, Síndrome de Burnout, Síndrome e Transtorno do Pânico e Síndromes Depressivas). Essas síndromes acometem advogadas e advogados em razão de seu ofício e também métodos de diagnóstico e tratamento. Inclusive terapias alternativas como meditação, yoga e barras de access™.


Quer ver a cartilha completa? Clique aqui: Cartilha da Saúde Mental da Advocacia – OAB

Quer ver a publicação na página da OAB? Clique aqui: OAB – Notícias


Insônia e Rituais para Dormir

Insônia e Rituais para Dormir_mulher

A ausência de sono, ou, dificuldade em dormir horas contínuas durante a noite, podem ser sintomas de insônia.

O problema surge quando estamos muito estressados, ansiosos, ou sob a administração de medicamentos. Nestes casos, não se configura um sintoma crônico, e sim, passageiro.

Para diagnosticar um problema crônico de insônia é preciso observar uma constância na dificuldade para dormir e, neste caso, um diagnóstico médico.

De qualquer forma, antes de tomar uma solução, é preciso procurar entender sua causa, e aliviar a pressão sobre nós mesmos com momentos relaxantes que antecedem o sono noturno.

Apesar de qualquer diagnóstico profissional, é possível aliviar a tensão e se preparar para uma noite de sono mais confortável a partir da mudança de hábitos, e rituais para dormir.

Muitas pessoas têm um medo inconsciente de dormir, pois sentem uma insegurança, ou um sinal de desproteção ao dormir. Outras acham que estão perdendo tempo, ou estão cansadas demais.  Cada caso é um caso.

Como combater a insônia

Antes de tomar qualquer medida em relação à insônia, pergunte-se a si mesmo se tem praticado algum exercício físico.

Caminhar, correr, ou mesmo se alongar antes de se preparar para dormir, pode induzir o cérebro a produzir hormônios relaxantes que proporcionarão um efeito benéfico durante a noite.

Tome bebidas relaxantes e mude o ambiente de sua casa.

Insônia e Rituais para Dormir_chá para dormirChá para dormir

Observe também, se você tem se estimulado muito antes de ir para a cama.

Acontece que o abuso de café e refrigerante, por exemplo, podem aumentar o nível de cafeína no sangue, que é um estimulante natural, e prejudicar um sono relaxante e contínuo.

Outros estimulantes são aqueles como, canela e gengibre. Muitas pessoas recorrem aos chás como alternativa ao café, antes de dormir, o que é uma opção muito eficiente, mas, se adicionam canela e gengibre a estes chás, o efeito poderá ser o contrário.

Acontece que estes elementos, apesar de saudáveis, são termogênicos, ou seja, estimulam a atividade sanguínea e faz com que a pessoa se sinta agitada, anulando o efeito calmante do chá.

Uma alternativa ao chá é o cacau em pó. O cacau possui propriedades calmantes que ajudam na hora de dormir. Só evite muito açúcar, pois o cacau, diferente do achocolatado, é amargo.

Insônia e Rituais para Dormir_meditando para dormir_1Meditação

Se você anda muito estressado devido ao trabalho e rotina diária, nem adianta se sentar para meditar antes de dormir.

Nesse estado de ansiedade, procurar a meditação poderá lhe deixar ainda mais irritado, pois pode não conseguir alcançar o estado meditativo com facilidade.

O recomendável é que antes de relaxar pratique uma atividade física que deixará o seu corpo cansado. Então, depois de um bom banho, tome um chá, regule a luz do ambiente, diminua o som da televisão, e relaxe algumas horas.

Após essas horas de preparação, você estará pronto para a meditação. Seu corpo se encontrará preparado para entrar em estado meditativo com maior facilidade.

Outra alternativa viável, é reformular o ambiente de sua casa para que fique mais aconchegante e convidativa. Organize seus livros, mantenha a limpeza, e defina pontos de luz suaves.

Ondas vibracionais

Procure efeitos sonoros para meditação e sono no Youtube. Estes efeitos são calmantes e proporcionam incríveis resultados. Acesse o canal no Youtube, Patriccia de Lucca – Terapias Complementares. Lá você encontrará várias dicas, inclusive algumas meditações guiadas de Thetahealing. Experimente uma delas, antes de dormir:

Insônia e Rituais para Dormir_meditação guiada_energia para vitórias constantes      Insônia e Rituais para Dormir_meditação guiada_proteção


 

Pedras pretas para proteção

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Pedras pretas para proteção

Desde muito tempo a humanidade entende que a energia dispersada pelo outro é capaz de nos afetar de forma positiva ou negativa.

Já percebeu que determinados ambientes nos afetam de diversas maneiras diferentes?

As capelas de igrejas antigas, possuem uma arquitetura capaz de emitir uma frequência vibracional que eleva nossos pensamentos ao estado reflexivo e rapidamente nos harmonizamos com ela.

Já, quando visitamos um espaço onde há conflitos, discussões e desarmonia, imediatamente nos sentimos pesados, levemente confusos, e dispersos.

O mesmo acontece quando nos encontramos com as pessoas. Este estado de pensamento influenciado, tende a nos acompanhar no percurso de algumas horas ou dias.

Para nos proteger destas energias sutis que nos afetam negativamente, a sabedoria antiga identificou algumas pedras para proteção encontradas na natureza.

Os minerais foram forjados pelo nosso planeta há bilhões de anos, e possuem uma carga energética acumulada que vibra numa frequência tal, que o nosso pensamento é capaz de absorver facilmente.

Quando o nosso pensamento absorve energias negativas somos influenciados a pensar ou agir de maneira que nossas células podem chegar a adoecer caso os polos de frequência não sejam revertidos, por isso se faz tão importante reconhecermos e utilizarmos adereços protetores.

Desta forma, somos protegidos como que por um campo magnético que afasta e impede qualquer tipo de interferência que não seja harmoniosa.

As pedras de proteção também podem atualizar a frequência energética dos ambientes.

Uma vez que determinamos que sejam utilizadas em nossas casas, no escritório, ou no quarto de uma pessoa doente, elas são capazes de interferir na forma como lidamos uns com os outros, elevando o pensamento a um estado de calma e clareza mental para que lidemos melhor com os problemas e situações difíceis.


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Turmalina negra

A turmalina negra é uma pedra indicada para a proteção contra inveja, vampirismo energético, pensamentos negativos, depressão e tristeza. Sua frequência atua na faixa de nove mícrons, o que significa que sua capacidade magnética evita até mesmo as energias de bruxaria ou magia negra contra a pessoa que a carrega consigo. Em casa, faz bem manter uma pedra protetora como a turmalina negra, na porta de entrada. Para limpeza lavar com água e sal grosso, e secar ao sol.


Vassoura de bruxapedras pretas para proteção_vassoura de bruxa

A pedra vassoura de bruxa possui um formato que se assemelha a uma vassoura. Ela é capaz de estabilizar a energia da pessoa, revitalizando a energia de todos os chakras e favorece a limpeza de energia negativas no ambiente. Algumas pessoas a utilizam para a proteção contra acidentes e assaltos.


pedras pretas para proteção_pedra onixPedra Ônix

A pedra de proteção ônix tende a atrair e transformar pensamentos negativos e desequilibrados para proporcionar equilíbrio e harmonia. Serve tanto para a proteção pessoal, como para a proteção do ambiente. Faz bem ter sempre uma pedra Ônix próxima de si.


Obsedianapedras pretas para proteção_obsediana

A obsediana é capaz de enterrar as energias negativas, pois representa o interior do planeta terra. Sua origem deriva do resfriamento rápido da lava vulcânica. Faz bem tê-la em casa, ou leva-la consigo para onde quer que você vá.

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Veja o artigo sobre a importância das pedras para saúde


 

A importância das pedras para a saúde

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A importância das pedras para a saúde

Assim como tudo o que existe no universo, as pedras são minerais que também vibram determinadas frequências invisíveis ao nosso modo de visão.

Tais frequências são capazes de transformar padrões positivos ou negativos de energia em nosso corpo e no ambiente à nossa volta.

Devido a esta evidência, os terapeutas desenvolveram métodos capazes de reverter padrões de pensamentos negativos a partir da utilização de diferentes tipos de pedras, e deste modo, converter seus benefícios em saúde física e mental.

De acordo com as leis da física, a energia atua como uma entidade sobre a matéria, ou seja, ela pode se relacionar com os átomos que constituem a nossa realidade, como acontece com o pensamento.

O pensamento é um tipo de energia, que por sua vez, atua diretamente sobre as células do nosso corpo com capacidade de harmonizá-las de modo saudável ou prejudicial à nossa saúde.

Este processo, consequentemente, interfere no modo como as nossas células deverão reagir fisicamente, pois o corpo tenderá a harmonizar-se com a frequência padronizada ao que o pensamento lhe conduz.

Então, o pensamento negativo é capaz de enviar comandos inconscientes e prejudiciais às nossas células, que uma vez sob seu domínio, se torna incapaz de reverter o processo sem algum estímulo externo ou profunda força de vontade, e é assim que adoecemos.

As doenças causadas por padrões negativos de pensamento surgem de modo psicossomático, que são doenças geradas pela ação do inconsciente sobre os órgãos e funções corporais.

Como as pedras melhoram a saúde

Compreendemos que os minerais são capazes de melhorar a nossa saúde de maneira sensível e harmoniosa pela sua frequência vibratória. Eles foram forjados há bilhões de anos em nosso planeta, e, portanto, são uma verdadeira fonte energética. Tais minerais ou pedras, deverão atuar conforme suas características especiais.

Cada pedra no planeta possui então, uma constituição diferenciada de átomos frequênciais que em contato com os seres humanos, é capaz de interagir de diversas maneiras, ou seja, cada pedra compartilha uma frequência energética específica para a solução de cada problema desenvolvido pelo ser humano.

Pedra AmetistaA importância das pedras para a saúde_ametista1

A pedra ametista possui uma cor violeta que compartilha conosco a suavidade e a delicadeza sensorial da calma e da humildade de pensamento.

Ela atua de modo a aliviar as tensões e previne contra vícios do alcoolismo, potencializa a produção de hormônios, fortalece o sistema imunológico e melhora a capacidade de limpeza do sangue.

É também considerada a pedra da transformação, é capaz de transmutar uma energia negativa.

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Pedra Citrino

A pedra citrino é conhecida por vibrar energias capazes de atrair prosperidade e abundância.

Fisicamente ela atua sobre o fígado, os rins, e o aparelho digestivo. Sua coloração amarelada remete aos raios de sol, e vibram de acordo com esta energia renovadora.

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Reclamar faz mal à saúde

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Reclamar faz mal à saúde

Estamos acostumados a relacionar a saúde com bons hábitos alimentares, exercícios físicos, consultas médicas periódicas e bem-estar, mas raramente prestamos atenção aos nossos pensamentos que podem acionar os sintomas psicossomáticos em nosso organismo.

Podemos acreditar que nossos pensamentos não são prejudiciais à nossa saúde, porque não o infligimos fisicamente, mas estudos recentes revelam que quando estamos tensos e nervosos tendemos a habituar o nosso cérebro à tensão e ao nervosismo, acumulando emoções que nos levam a desenvolver sintomas físicos. É o que acontece quando reclamamos demais.paricciadelucca_reclamar faz mal à saúde_2

O hábito de reclamar é prejudicial à saúde porque habitua o cérebro a um estado tal, que sempre estará disposto a reclamar, pois, o pensamento gera um ciclo de negatividade persistente.

Se prestarmos atenção, quando reclamamos liberamos energia negativa relacionada à raiva, frustração, receio, desentendimento, medo e estresse, que forçam o nosso organismo a gerar e liberar um hormônio chamado cortisol. Este hormônio é prejudicial porque pode alterar o bom funcionamento do coração, enfraquecer o sistema imunológico, aumentar o colesterol e desencadear uma série de problemas relacionados ao sangue e ao coração.

Mas não é somente a pessoa habituada a reclamar que pode vir a adoecer, as pessoas que são obrigadas a conviver com os reclamões, também tendem a desenvolver sintomas relacionados ao estresse e ansiedade, por empatia. Ou seja, a pessoa habituada a reclamar pode estar prejudicando as pessoas mais próximas dela, além de si mesma.

Uma maneira de eliminar a reclamação do nosso dia a dia, é buscar remodelar o nosso cérebro de modo que passemos a evitar este hábito.

Como reclamar menos

patricciadelucca_reclamar faz mal para saude_1Para que possamos reclamar menos é importante reconhecer que reclamamos. Este pode ser um passo um tanto difícil, já que o cérebro acostumado tem dificuldade em reconhecer os próprios padrões de vício, então, convém acreditar nas pessoas que te disserem que você é muito baixo-astral, pessimista, ou reclamão, para dar início à mudança.

Observe também, se as pessoas com quem você convive costumam reclamar demais das eventualidades do dia. Afaste-se delas para que não sofra por empatia, ou acabe desenvolvendo o mesmo problema.

Preste bem atenção nas palavras, as palavras ditas ou ouvidas, carregam uma carga que pode afetar você negativamente. Se ao acordar o dia estiver nublado ou frio, não reclame, agradeça por estar vivo. E se precisar levantar da cama neste dia para trabalhar, ao invés de se sentir frustrado e com raiva, prefira ser grato por ter um emprego.

A pia está repleta de louças porque a família teve o que jantar. Aprender a ser grato é uma forma de vencer este desafio.

Se sentir que precisa de ajuda para mudar o modo como pensa ou age no seu dia a dia, não relute em solicitar um especialista. O especialista será capaz de desenvolver um método eficaz para ajudar você a reconhecer este padrão mais profundamente, e atuará de forma a transformar o modo como pensa sem desenvolver algum trauma ou excesso de culpa.

Quando cuidamos de nós mesmos estamos cuidando de todos à nossa volta.


Como superar o medo de dirigir

Como superar o medo de dirigir

A carteira de habilitação ou CNH, é um recurso oferecido para maiores de dezoito anos que buscam afirmar a independência e obter maior capacidade de mobilização. No entanto, nem todas as pessoas após habilitarem-se como motoristas, se tornam capazes de assumir a direção do próprio veículo. Mas antes de atribuir o medo de dirigir a uma fobia, é importante definir a diferença entre aqueles que sentem medo, mas não anulam a opção de continuarem dirigindo, e os que não se sentem seguros nem mesmo em tirar o carro da garagem.

É comum sentirmos receio de dirigir, e esta é uma sensação saudável, o que se dá como fobia são os sintomas que promovem uma reação em cadeia no sistema fisiológico da pessoa que apresenta o medo. Se estes sintomas as paralisam e as impedem de agir, se faz necessário  uma intervenção especializada, capaz de solucionar o problema e promover a satisfação e a sensação de segurança do motorista.

Quais os sintomas do medo de dirigir

Existem características específicas que identificam a pessoa com este tipo de fobia, a qual se denomina amaxofobia. Algumas destas são sintomas físicos, entre eles temos:

  • Tremedeira;patricciadelucca_como superar o medo de dirigir
  • Respiração ofegante;
  • Taquicardia;
  • Transpiração excessiva;
  • Transtornos noturnos;

Os sintomas deste tipo de fobia geralmente se relacionam a experimentação de trânsito intenso, insegurança ao trocar a marcha do veículo, manobras complexas de estacionamento, rampas, indefinição ou intenção indefinida dos outros motoristas, reações inesperadas de pedestres, e, por último, traumas relacionados a acidentes ocorridos em sua experiência de vida.

No entanto, constatou-se que algumas pessoas podem desenvolver a amaxofobia  pela falta de apoio da família ou companheiro, que insistem em desmoralizar o empenho daquele que se dedica a se tornar um motorista. Assim que decidimos por uma ação de desenvolvimento e evolução pessoal, como a conquista da CNH, sentimos o quão importante e necessário deve ser o apoio da família e dos amigos.

Se estes, nos quais confiamos, por algum motivo, não nos apoiam neste momento específico de nossas vidas, podemos nos sentir inseguros e consequentemente fracassamos. Portanto, entender a verdadeira razão pela qual se desenvolveu a fobia deverá ser a principal iniciativa do especialista.

Por se tratar de causas relacionadas a sentimentos e emoções, o processo de evolução e obtenção de resultados ocorrerá conforme a pessoa adquire confiança em si mesma e passa a superar os próprios desafios. Sendo assim, não existe um prazo definido para a solução do problema, que pode ser demorado e exigir muita paciência.

Como controlar o medo dirigir

Driver moment away from accident

Embora a pessoa com medo de dirigir não seja capaz de vencer este desafio sem a ajuda de um especialista, aqueles que se sentem apenas ansiosos, podem aproveitar as seguintes dicas:

  • Defina o trajeto antes de sair com o carro;
  • Dê voltas no quarteirão até que se sinta confortável com o veículo;
  • Evite dirigir muito cansado ou com sono;
  • Concentre-se em agradar a si mesmo;

 

Procure ajuda especializada para transpor seus desafios e aproveitar a sua capacidade de independência.


Assistir ao vídeo do Portal do Medo ou DESMEDAMENTO:


Prata Coloidal – Uma das quatro grandes tecnologias nos próximos 10 anos

A Prata Coloidal é, de fato, a mais poderosa (e simples) tecnologia de eliminação radical de bactérias, fungos, vírus e até dos temíveis retrovírus. — Ethevaldo Siqueira (colunista – Rádio CBN) —


Prata Coloidal

Uma das quatro grandes tecnologias nos próximos 10 anos

Considerada, a Prata Coloidal, uma das quatro grandes tecnologias nos próximos 10 anos, o colunista eletrônico Ethevaldo Siqueira, em um comentário na Rádio CBN cita a prata coloidal (ou o coloide de prata, como também é conhecida), uma das tecnologias nano (ou nanotecnologias) que revolucionarão a sociedade local, da mesma maneira que já faz no mundo afora, devido à sua capacidade regenerativa.

Prata Coloidal

Prata Coloidal ou colóides de prataAs soluções naturais curativas costumam esbarrar na burocracia capitalista, no baixo investimento em pesquisas e na dificuldade de produção em larga escala.

Como é sabido, a indústria farmacêutica, conta com uma organização muito efetiva e focada no lucro financeiro a qualquer outra solução ou benefício que possa ser verdadeiramente aproveitado pela população.

Deste modo, os medicamentos naturais reconhecidos como potenciais auxiliares na recuperação de diversas doenças acabam se tornando esquecidos e pouco utilizados.

Assim é o que acontece com a Prata Coloidal, um medicamento natural reconhecidamente eficaz na solução de pelo menos 650 tipos diferentes de doenças.

Trata-se de um tipo de medicamento natural amplamente estudado e adaptado como solução oral para a contenção e cura de infecções.

Sobre a Prata Coloidal

A Prata Coloidal é uma solução extraída da prata, e quanto mais pura, melhor. Através de um procedimento conhecido como eletrólise, em que o metal é mergulhado em água destilada. O resultado é um produto final estável e potencial no combate a infecções bacterianas por via oral.

O experimento se deu através do Dr. Joseph Cardot, em Arvada, Colorado, no ano de 1992. Deste modo, a Prata Coloidal passou a ser utilizada no tratamento de diversas doenças com ampla aceitação por seus usuários.

O sucesso da solução natural curativa se dá através dos pequenos coloides de prata. Eles são capazes de ultrapassar as membranas celulares e, portanto serem mais bem absorvidas pelo organismo.

O gosto da solução é levemente metálico e sua coloração suavemente acinzentada.

Em comparação com antibióticos sintéticos, a Prata Coloidal é capaz de matar até 650 tipos de organismos patogênicos. E ainda assim, não desenvolver linhagens resistentes, como é comum entre os antibióticos.

Histórico da Prata Coloidal e o Uso Medicinal

Os efeitos antimicrobianos da prata foram atestados e comprovados pelo cientista e pesquisador Revelim no ano de 1869. Mas desde a muito tempo a humanidade vem utilizando o metal precioso como um potente antibiótico. Excelente cicatrizante, no tratamento de doenças mentais, e também da epilepsia.

Árabes, chineses e gregos, desenvolveram, à séculos, técnicas medicinais  curativas essenciais para a saúde das pessoas à partir da prata. Eles indicavam o metal para tratar infecções de diversos tipos, e também problemas estomacais e retenção de líquido.

Nos dias de hoje, o umbigo dos bebês recém-nascidos ainda são tratados com nitrato de prata. Em clínicas e postos de saúde a sua aplicação local proporciona a desinfecção de germes e bactérias. Auxilia na rápida cicatrização.

A prata também está presente na filtragem e purificação de água.

Embora a prata seja um metal reconhecidamente poderoso, é atualmente pouco receitada pelos médicos. Amplamente utilizada em diversas partes do mundo, fora substituída pela penicilina, descoberta no final dos anos 30 por Alexander Fleming.

Uso Oral da Prata Coloidal

Prata Coloidal ou colóides de prataA solução de Prata Coloidal oral deve ser administrada em quantidades fracionadas todos os dias. Os coloides são absorvidos pela mucosa bucal e rapidamente caem na corrente sanguínea para regeneração e combate à doenças.

Uma vez nos intestinos, reagem somente sobre as bactérias maléficas, mantendo a flora intestinal saudável, prevenindo e tratando doenças.

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Indicações:

  • Acne, Antrax, Apendicite, Artrite,
  • Infecções Bacterianas, Infecções da Bexiga, infecção por Cryptosporidium, Infecção do Tubo de Eustáquio,
  • Infecções nas orelhas, Infecções por Streptococcus, Infecção por Salmonella e outras infecções,
  • Envenenamento do Sangue, Reumatismo,
  • Gripe, Catarro, Rinites, Coqueluche, Difteria, Eczema, Pneumonia, Pleurisia, Tuberculose,
  • Câncer, Câncer de pele, Queimaduras solares, Queimaduras,
  • Síndrome da fadiga crônica,
  • Diabetes,
  • Vírus Epstein Barr, Fibrosamentos,
  • Cândida Albicans, Cistites, Desordens intestinais, Gonorréia, Hemorróidas, Sífilis, Desordens da próstata, Coceira anal, Colite, Diarréia, Disenteria,
  • Keratite, doença dos Legionários, lesões, Neurastenia,
  • Herpes, Impetigo,
  • Oftalmia, Conjuntivite, Febre Paratiróidea, vírus da Pólio,
  • Dermatites, Psoríase, Piorréia, Seborreia, Tifo, Tinha rosácea, Escarlatina, Septicemia, Péptica, Cobreiro, Fendas nos pés, Pé de Atleta, Verrugas,
  • Chagas, Tétano, Tonsilites, Malária, Doença de Menière, Lepra, Lupus, Meningites,
  • Úlceras, Gastrites

Gostaria de saber a listagem das 650 doenças que a Prata Coloidal atua, como ela pode te ajudar, ou até mesmo, eliminar? Envie um e-mail solicitando: adm@patricciadelucca.com.br


A Prata Coloidal é o produto mais utilizado pelos profissionais de terapias complementares (ou integrativas), principalmente quando aplicado as técnicas de Barras de Access™ de Thetahealing®